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健身氣功·六字訣功法源流
2016-09-18
六字訣現存文獻早先見于南北朝時梁代陶弘景所著《養性延命錄》中。陶弘景是道教茅山派代表人物之一,同時也是著名的中醫學家。《養性延命錄-服氣療病篇》中記載:“納氣有一,吐氣有六。納氣一者,謂吸也;吐氣六者,謂吹、呼、唏、呵、噓、呬,皆出氣也。……委曲治病。
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健身氣功·大舞功法源流
2016-09-18
“大舞”一詞源于羅泌的《路史》:“陰康氏之時,水瀆不疏,江不行其原,陰凝而易閉,人既于內,腠理滯著而多重,得所以以利其關節者,乃制為之舞,教人引舞以利道之,是謂大舞。”
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健身氣功?馬王堆導引術功法源流
2016-09-18
“導引”一詞,目前文獻早先能追溯到先秦典籍《莊子·刻意》篇:“吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申(伸),為壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。”
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健身氣功的由來
2016-09-18
氣功是中華民族一項歷史悠久的健身養生術,所包含的內容極為豐富。我國古代道家的吐納、服氣、行氣、內丹、存思,佛家的禪定、打坐、觀想,醫家的導引、按蹺及相關食餌、醫藥、起居等,儒家的修身、養氣、坐忘等眾多養生理論和方法,都屬于氣功范疇。
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近現代的氣功
2016-09-18
1840年鴉片戰爭至1949年中華人民共和國成立之前,中國處于帝國主義、封建主義和官僚資本主義的統治之下,整個民族的經濟文化備受摧殘,氣功的發展基本上處于停滯狀態,但也有一些成果。
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明清時期的氣功
2016-09-18
明清時期,氣功的發展達到了一個新的高潮。其特點是氣功更廣泛地為醫家所掌握、所應用,大量養生著作編集出版,氣功養生方法紛紛總結推出,武術氣功也有了新的發展。
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